二孩孕妈进补要适度!专家:不当会吃出妊娠期糖尿病

蒋青琳 2017-11-14 17:30:02 孕妈宝贝

中新网重庆11月14日电(蒋青琳)“我国‘全面二孩’政策出台后,越来越多的女性启动了第二个宝宝的计划,不过‘二孩’孕妈们的血糖问题却愈发严重。”14日,在第11个联合国糖尿病日之际,从业多年的重庆市妇幼保健院产科护士长黄巧提醒“二孩”孕妈,再次妊娠应警惕血糖超标,进补要适度,限量食用高糖分水果

-88

今年34岁的李建兰怀二胎已经7个多月了,6个月时被医生确诊为妊娠期糖尿病的她一直都不愿意相信这个事实。李建兰告诉记者,“我27岁生老大时,我从90斤长到140多斤,如何吃从来没顾忌过,也没有患上妊娠期糖尿病,而现在怀老二,我才长了20斤,血糖就这么高了。”

黄巧介绍说,孕妇的糖尿病有两种情况:一种是怀孕前已确诊糖尿病,称为糖尿病合并妊娠(PGDM);第二种是怀孕前未患有糖尿病,在怀孕时才发现血糖过高的一种妊娠期特发的并发症,称为妊娠期糖尿病(GDM)。它是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育形成,产生某些激素导致胰岛素不能正常工作,从而使人体对胰岛素的需要量增加,当一些孕妇不能代偿性增加胰岛素的分泌量时,就会发生GDM。

“据医院数据显示,院内2016年妊娠期糖尿病发生率17.9%,年龄、糖尿病家族史、孕前BMI超重/肥胖、孕期体重超重、不良饮食习惯均是GDM患病的高危因素,而高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素,35岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险比20岁-30岁孕妇高出好几倍。”黄巧告诉记者,究其原因,相对于年轻的孕妇,大龄甚至高龄的孕妇因为身体机能逐渐下降、新陈代谢放慢。当然,前面说到的体重超重和不良饮食习惯也是非常重要的高危因素。“如今生活水平提升后,孕妇往往会过度进补导致患病。”

黄巧补充说道,妊娠糖尿病孕妇的血糖如不及时控制,对孕妈妈而言,孕期发生妊娠期高血压疾病的风险是正常孕妇的3-5倍,还有羊水过多、泌尿系统感染等等,对于胎儿来说,长期在血糖代谢紊乱的环境中,容易出现巨大儿,导致分娩困难,增加难产、手术产、新生儿产伤、产后出血的几率,也会增加新生儿低血糖、新生儿高胆红素血症等疾病的发生。

那么,妊娠期糖尿病能够预防吗?黄巧表示,最重要的是管住嘴迈开腿,尤其是对于具有GDM高危因素的孕妇,一定要注意早孕期合理饮食,母体需要的总能量并不会比未怀孕时增加,千万别过度补充营养导致摄入能量过多。而妊娠中后期要比孕前每天增加200千卡能量,双胎再增加200千卡,这样可以减少患妊娠期糖尿病的风险。

(来源:中国新闻网  原标题:“二孩”孕妈进补要适度专家:小心吃出妊娠期糖尿病  )


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
90%用户还关注了
七嘴八舌来一句
相关评论
推荐营养师 更多

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成262单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成252单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成270单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热点专题 更多

威尼斯人官方网站

共71篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2
博聚网