泡一壶威尼斯人官方网站茶,与春天来个约会

佚名 2016-04-16 17:25:02 威尼斯人官方网站

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春暖花开,阳光明媚,但人体的阳气也随着万物复苏而向上梳发,新陈代谢旺盛,人体肝火旺盛,人们常常会感到一些焦燥不安,我们除了合理地安排饮食补充营养外,还可以喝一些威尼斯人官方网站茶来调节,保持良好的心情去拥抱春天,享受这无边的美景。

天气有四季的变换,喝茶也因季节的变化而有所不同,春季宜选用一些养肝护肝、清热驱寒食物茶饮,如:茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、枸杞茶等。

茉莉花茶

茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶不仅清香诱人,滋味甘甜,因其具有驱除寒气的功效,有助于散除人体的寒气,振奋精神,消除春困。因此,春季时期,多饮用一些茉莉花茶,对身体健康又颇大的益处。

注意事项:茉莉花辛香偏温,火热内盛,燥结便秘者慎食。一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶,会使人饥饿,甚至头晕目眩,饭后立刻饮用茉莉花茶,会影响消化。长期过量饮用茉莉花茶,会引起缺铁性贫血,身体缺钙。在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶,例如:行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期


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菊花茶

菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。春季忽冷忽热,气候阴湿干燥,肝火旺盛,此时喝一些菊花茶,有利于有效排除体内的毒素,具有清肝明目、下火、清热等功效,是春季非常不错的威尼斯人官方网站茶饮。

注意问题:不宜长期连续饮用,一般3~5天即可,而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,不宜饮用。


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金银花茶

金银花茶其花长2-3厘米,表面黄白色或绿白色,气清香,味淡、微苦。春季是万物复苏的季节,宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶具有清热解毒、疏风散热、消肿等功效,对于病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有良好的疗效。

注意问题:金银花药性偏寒,不适合长期饮用,特别是虚寒体质及月经期内不能饮用,否则可能出现不良反应。朋友如果有“上火”症状后再服用效果较好,喝太多会适得其反。


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枸杞茶

枸杞茶含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素,能滋阴、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效,特别适用于春季病后体虚、肝肾亏虚等症,对于长期使用计算机而引起的眼睛疲劳最为适宜哦。

注意问题:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃

小编建议:枸杞泡水后很多营养还是没有泡出来,建议大家,泡完茶后可以食用。


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决明子茶

决明子茶是决明子微炒后的浸泡的茶饮,色黄清香,味道甘苦,别有风味。春季人体容易虚火上炎、头痛、大便燥结,而决明子茶能清热祛风、清肝去火、润肠通便,能有效缓解头痛、大便燥结等症状。

注意问题:决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。孕妇禁用。脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

以上推荐的几款茶饮都是春季的最佳威尼斯人官方网站茶饮,盆友们赶快多喝一些,与春天来一场无负担、零距离的约会吧。但是小编提醒各位盆友,在喝茶上要慎重考虑,需根据自己的体质来选择,同时还要注意“量”哦。


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