4款荷叶减肥茶,养成荷样风姿和气韵!

天天营养 2016-04-14 14:10:27 减肥

减肥 茶 养生 荷叶 01

说起荷叶,大家并不陌生,它的身影经常出没于古代文人骚客的诗文当中,玉洁冰清、盈盈欲滴、凌波仙子、碧翠欲滴、碧叶亭亭、亭亭玉立、含笑迎风、、、、、、赞美它的词语数不胜数,当然除此之外,它清热解毒减肥的功效也为大家所熟知,今天小编就为大家搜罗了几款荷叶减肥茶的做法,常喝就会有荷叶的风姿和气韵哦!

洛神荷叶减肥茶

准备洛神花,荷叶半片,蜂蜜适量,将荷叶剪切成小块,洛神花一起放入水锅中熬煮10分钟,待凉加入适量蜂蜜即可。洛神荷叶减肥茶酸甜的口感,可以消脂减肥,也是适合全家饮用的天然饮品。

山楂荷叶减肥茶

准备山楂、荷叶、红枣,把全部材料一起放入水锅中熬煮5分钟即可。山楂荷叶减肥茶可以降体脂,预防肥胖症、高血压。


减肥 茶 养生 荷叶 02

陈皮荷叶减肥茶

准备陈皮、荷叶、生苡仁,把全部材料一起放入水锅中熬煮5分钟即可饮用,陈皮荷叶减肥茶会使进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低,从而达到最佳减肥效果。

桂花荷叶减肥茶

把荷叶、绿茶、桂花及冰糖,一起放入水锅中熬煮5分钟。桂花荷叶减肥茶对人体内脂肪具有良好的转化作用。

除了上面的4款荷叶茶,其实荷叶粥也是不错的选择哦,感兴趣的亲们不妨动手尝试一下!


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