大麦茶可以减肥吗?减肥的你是不是也想知道

天天营养@杨婷 2016-05-31 10:36:23 减肥

大麦茶可以减肥吗-1

夏天是一个露肉的季节,不少伙伴已经开始为甩掉自己身上的肉肉而努力了,前几天有个小伙伴问天天营养小编,大麦茶可以减肥吗?有没有朋友和这位小伙伴一样好奇呢?那么小编就来给大家讲讲大麦茶可以减肥吗?

大麦茶竟然零热量,还能助推减肥

大麦茶可以减肥吗?答案是肯定的,虽然每100克茶叶的热量高达305大卡,但是大麦茶泡出来的水却是零热量哟,有的朋友肯定会认为天天营养小编在开玩笑,但是天天营养网小编郑重的告诉你:大麦茶泡出来的水确实零热量,因为据研究表明大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,所以泡出来的茶水也没有热量。

大麦茶不仅能减肥,这些功效却也不能忽视

解决了大麦茶可以减肥吗这个问题,再来看看,大麦茶除了减肥之外,还有什么其他功效呢?

大麦茶味道甘苦,属性较平,可以再助消化等方面发挥很大的功效,接下来结合天天营养网小编一起去看看大麦茶的功效吧。

1、大麦茶属于粗粮,齐总的膳食纤维可以延缓我们对营养物质的吸收,同时使我们有一种饱腹感,在一定程度上可以防止肥胖。

2、大麦茶具有化炎消胀,调中止泻的功效,对饮食过度有极大的帮助。

3、酷暑难耐,让人时常感到口渴,大麦茶可以除热止渴

4、大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不会对神经有刺激,也不会影响大家的睡眠。

5、冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。

6、大麦茶还有一个神奇的功效,可以增加我们皮肤光泽度,有一定的美白效果。

大麦茶可以减肥吗-2

大麦茶的地雷区,这些朋友不要去碰

大麦茶可以减肥,但是还是有一部分人不适合喝大麦茶。

1、孕妇们尽量不要饮用大麦茶,因为大麦茶可能会导致回奶现象。

2、有胃病或者胃不太好的朋友不适合喝大麦茶。

3、经常便秘的人以及肝、肾病患者等疾病患者尽量不要喝。

4、喝茶的时候不适合喝大麦茶哦。

5、有的朋友爱偷懒,但是记住再懒也不要喝隔夜茶,对身体不好。

天天营养网小编送福利,大麦茶怎么泡才能帮助你更好地减肥?

既然大麦茶可以减肥吗,答案是肯定的,那么怎么喝减肥效果才好呢?

方法一:将两升水煮沸后,放入一小包大麦茶,再煮5—10分钟左右就可以饮用了。

方法二:现在正值夏季,烈日炎炎,很多朋友都不愿意喝热饮,其实大家也可以将大麦茶泡好,冷却之后,放进冰箱冰镇一会儿再喝,但是冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强。

方法三:懒MM们也可以直接选择直接用开水泡大麦茶。

结束语:天天营养小编说了那么多,应该不会再有MM问小编大麦茶可以减肥吗这个问题了吧?开个玩笑啦,小编是很希望大家能够多多的关注我们天天营养网,来积极的互动啦。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
90%用户还关注了

 â—† 蓝瘦!香菇!减肥掉头发!

 â—† 减肥的王道

 â—† 三大错误减肥方法 让你越减越肥!

 â—† 减肥系——你吃主食吗?

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

饮食减肥

共546篇文章     进入专题

◆ 茶功效

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成266单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成252单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成272单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热点专题 更多

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

养生

共71篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

文章点击排行

1 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

2 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 瘦瘦包的危害竟然是这些!!!...

6 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

7 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

8 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

9 齿痕舌怎么治疗?看了这篇文章不再...

10 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

天天营养微信公众号
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2
博聚网